Mojca Koligar – Od vrhunskega športa do globoke modrosti telesa: ko si v ravnovesju, odgovori pridejo sami.

Mojca je zagovornica osebne odgovornosti za zdravje in ustvarjanja okolij, kjer se razvoj zgodi skozi pristen stik, dialog in organsko sodelovanje. Verjame, da prava smer ne nastane iz vnaprej določenih poti, temveč iz poslušanja – telesa, ljudi in trenutka, v katerem smo.

Večino svojega življenja je preživela v gibanju – del tudi na zelo visokih obratih, kot vrhunska gorska tekačica. Telo je bilo njeno orodje, njen kompas in pogosto njen učitelj. Skozi leta tekmovanj, zmag, pa tudi poškodb in izčrpanosti, je preizkusila nešteto metod. Veliko jih je obljubljalo čudeže, a le redko kateri je prinesel dolgoročen učinek.

Danes je njen ritem drugačen, a nič manj aktiven. Tek, kolesarjenje, tai chi in zavestno dihanje so njeni stebri. Gibanje, spanje, dihanje, lokalna hrana in zdravi odnosi so njeni temelji – in narava njen največji učitelj.

Posebno mesto v njenem življenju pa zavzema vadba s fascijami. To ni le tehnika – je dialog med namenom, gibom in dihom. Je sproščanje napetosti, za katere včasih sploh ne veš, da jih nosiš, dokler ne začutiš tiste neverjetne pretočnosti in prostora v lastnem telesu. Po štirih letih bolečin pri teku je Mojca ravno skozi fascije znova odkrila lahkotnost gibanja – in z njo več miru, energije in prisot